Efectividad de la reeducación propioceptiva frente a os ejercicios de fortalecimiento y estiramiento en l equilibrio, marcha, calidad de vida y caídas en ancianos
Palabras clave:
ancianos, estiramientos, equilibrio, marcha, calidad de vida, caídas.Resumen
Introducción: las alteraciones del equilibrio, la marcha y las caídas son frecuentes en ancianos y suponen una alta morbilidad y mortalidad. Numerosos estudios evalúan la efectividad de la Fisioterapia en estos aspectos pero no hay datos concluyentes sobre qué intervención contribuye más a su mejora. Objetivos: a) Comparar la efectivi-dad de un programa de reeducación propioceptiva frente a un programa de ejercicios de estiramiento y fortaleci-miento en el equilibrio y marcha en ancianos; b) Conocer si existe relación entre el equilibrio y marcha con la reducción de caídas y mejora de la calidad de vida. Pacientes y métodos: estudio piloto aleatorizado a simple ciego.
e seleccionaron 24 ancianos del Centro de Mayores Casco Antiguo de San Fernando de Henares, que cumplían los siguientes criterios de inclusión: ausencia de deterioro cognitivo/neurológico y conservar la marcha. Fueron ex-cluidos los menores de 65 años. Se aleatorizaron en dos grupos. El grupo 1 recibió 14 sesiones de reeducación pro-pioceptiva y el grupo 2 de estiramiento y fortalecimiento. Se evaluó el equilibrio mediante el test de apoyo monopodal;la velocidad de la marcha; el número de caídas y la calidad de vida, con el cuestionario SF-36. El seguimiento fue post-intervención. Resultados: los resultados preliminares no muestran diferencias significativas entre los dos gru-pos. En el grupo 1, mejoró la velocidad de la marcha (p = 0,033) y se hallaron correlaciones significativas del equi-librio con la marcha (p = 0,020) y con las componentes física (p = 0,050) y mental (p = 0,039) del SF-36. En el grupo 2, se dieron correlaciones significativas entre la marcha y la componente física del SF-36 (p = 0,013). Con-clusiones: no existen diferencias entre tratamientos. La reeducación propioceptiva es eficaz para mejorar la mar-cha, y los ejercicios de fortalecimiento y estiramiento la calidad de vida.
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